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コンセプトノート

278. 感謝の気持ちが、良い決断を導く

 1970年代、私は幸運にも、ストレスという概念の発見者である生理学者ハンス・セリエ博士が晩年におこなった講演会に参加することができた。  セリエ博士は、ストレスに対抗できる唯一の想念は、感謝の気持ちであると説いた。 ( […]

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コンセプトノート

275. 「その目標に意味はあるか?」をチェックする5つの問い

「目標を掲げればやる気が出る」というのが定説ですが、常にそうとも限りません。目標の立て方が悪いのだろうか?と感じたときには、SMARTというチェックリストがあります。 Specific ― テーマは具体的か? Measu […]