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体と心を健康にする「栄養」の定義 とても面白いと思ったのは、人間へのインプットをすべて「栄養」ととらえ、食べ物からの栄養はその一つにすぎないという発想です。たしかに、たとえば過食の原因が心にある（欲求不満など）というのに […]