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前回は、一瞬（一拍）をつくり出すために、実際に有効性が感じられた工夫をいくつかご紹介しました。 「一瞬」が組織をどのように変えるのか ここでタイトルに立ち戻り、そのように一瞬をつくり出すことのメリットを、感情面と思考面か […]

怒りを観ることができれば、怒りは静まる 「蛇の毒が（身体のすみずみに）ひろがるのを薬で制するように、怒りが起ったのを制する修行者（比丘）は、この世とかの世（スマナサーラ註。この世とあの世、いわゆる輪廻のこと）とをともに捨 […]

「情動のハイジャック」を防ぐ「シックスセカンズ・ポーズ」 感情が行動を決めるかわりに、どう行動するかを選ぶための一つの情報となる。行動は感情の自覚と達成しようとする目的を考慮したうえで選ばれる。 『人を伸ばす力―内発と自 […]